Variety is king!

Variety is king!

Bij FITPRO hebben we een bepaalde visie op trainen. Dit eerste artikel heeft als doel om hier meer inzicht over te geven. [Door Jasper Smeenge] Een training kunnen we op vele manieren uitvoeren, maar het is geen goed idee om te bewegen en te trainen op een manier waar...
Waar is krachttraining allemaal goed voor?

Waar is krachttraining allemaal goed voor?

Je leest de laatste tijd veel over krachttraining. Maar waar is het allemaal goed voor en wat zijn de voordelen? In een eerder artikel hebben we een introductie gemaakt over het belang van variƫteit in bewegen. Nu gaan we het hebben over de voordelen van...
Zo voorkom je sportblessures

Zo voorkom je sportblessures

Een tijdje geleden heeft Jasper een artikel geschreven voor de Telegraaf Vrouw over het voorkomen van sportblessures. Het artikel is nog steeds zeer relevant. Zeker nu de lente in aantocht is en we geneigd zijn om wat harder te trainen. Of het nu teamsport is of in je...
Hooikoorts en supplementen

Hooikoorts en supplementen

Het voorjaar is begonnen. De temperaturen stijgen en de bomen krijgen hun prachtige bloesem. Niet voor iedereen is dit even fijn, want het betekent ook hooikoorts tijd. Hieronder leggen we kort uit wat hooikoorts precies is en dat supplementen in twee...
Het effect van aluminium op het menselijk lichaam

Het effect van aluminium op het menselijk lichaam

Aluminium Aluminium is een giftig metaal. Giftige metalen zijn een groep van mineralen die voor zover bekend geen functie in het menselijk lichaam hebben en ook schadelijk kunnen zijn. Als gevolg van industriƫle uitstoot, het dumpen van afval, pesticiden, auto en...